Зависимость от смартфонов по утрам может стать причиной усталости мозга. Использование гаджетов сразу после пробуждения может негативно сказаться на настроении, нарушить цикл сна и снизить продуктивность, отмечают психологи. Включив телефон и перегрузив мозг, вы наносите вред той его части, которая отвечает за принятие решений. Кроме того, яркое свечение экрана может отрицательно сказаться на глазах, вызывая их сухость и раздражение.
Как обстоят дела с этой привычкой у жителей Воркуты?